4.6 km | 00:30:59 | 06:41/km日期: 2023-07-06 16:55 - 平均心率: 135 - 卡路里: 323 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 33°C - 濕度: 62%
Pace: 06'41" / 06'43" / 07'36" / 05'52" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+00'43") | 499 / 1499 |
| 3 | | 07'04" (+01'09") | 1000 / 2499 |
| 4 | | 08'28" (+02'33") | 344 / 2843 |
| 5 | | 05'55" | 844 / 3688 |
| 6 | | 06'08" (+00'13") | 814 / 4502 |
| 7 | | 07'49" (+01'54") | 125 / 4628 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 140.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'43" | 00:13'24" |
| 3 | 07'36" | 00:21'00" |
| 4 | 05'52" | 00:26'52" |
| 4.6 | 06'33" | 00:30'59" |
留言 
展開計圈分析
