7.0 km | 00:55:02 | 07:51/km日期: 2023-07-06 19:47 - 平均心率: 116 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 82%
Pace: 08'21" / 08'04" / 08'06" / 08'03" / 07'56" / 07'36" / 06'53" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'20" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'04" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'05" (+01'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'02" (+01'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'56" (+01'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'35" (+00'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'53" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'54" | 7 / 7007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 73.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'21" | 00:08'21" |
| 2 | 08'04" | 00:16'25" |
| 3 | 08'06" | 00:24'31" |
| 4 | 08'03" | 00:32'34" |
| 5 | 07'56" | 00:40'30" |
| 6 | 07'36" | 00:48'06" |
| 7 | 06'53" | 00:54'59" |
| 7.0 | 06'26" | 00:55'02" |
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