feng 2016/02/22 訓練日誌 | Marathon's World

feng 高雄
ID 209656

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5.8 km | 00:43:54 | 07:32/km

日期: 2016-02-22 17:47 - 地點: 高應大 - 天氣: 涼 - 卡路里: 367 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 81%

Pace: 07'15" / 06'40" / 06'56" / 07'57" / 08'34" / 07'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'09"

(07'09")

07'11" (+00'29")

993 / 993

2

06'46"

(13'55")

06'42"

1008 / 2002

3

06'56"

(20'51")

06'56" (+00'14")

999 / 3001

4

07'57"

(28'48")

07'54" (+01'12")

1005 / 4007

5

08'41"

(37'29")

08'35" (+01'53")

1011 / 5019

6

06'25"

(43'54")

07'56" (+01'14")

807 / 5827

恢復跑

2月累積里程 : 245.83 km

adidas energy boost 累積 : 1032.8 km

Android - HTC HTC_D820u 上傳 | 8 years ago

周大哥(里慢小小灰), bella 和其他 14 人說推

·

習慣就好 feng兄佳節愉快哦！晚安

2016-02-22 23:21 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'15"	00:07'15"
2	06'40"	00:13'55"
3	06'56"	00:20'51"
4	07'57"	00:28'48"
5	08'34"	00:37'22"
5.8	07'53"	00:43'54"

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