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    朱昱丞 南投
    ID 76318
    56 位追隨者
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    朱昱丞
    2.1 km | 00:13:25 | 06:22/km
    日期: 2023-07-06 20:56 - 平均心率: 141 - 卡路里: 165 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 30°C - 濕度: 70%
    Pace: 07'01" / 05'48" / 05'55" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'00"  (07'00")
    		07'00" (+01'13")1000 / 1000
    2
    05'47"  (12'48")
    		05'47"1000 / 2000
    3
    00'37"  (13'25")
    		05'55" (+00'08")104 / 2104
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區122~14865~79%
    2:M馬拉松配速區148~16779~89%
    3:T乳酸耐力區167~17289~92%
    4:A無氧耐力區172~18392~97.5%
    5:I最大耗氧區183~18897.5~100%
    最大心率為188 點此去設定最大心率
    7月累積里程 : 281.15 km
    TCX 2.0 上傳 | 1 year ago
    黃國彰, 陳怡蓁 和其他 2 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 120~ 157


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'01"00:07'01"
    205'48"00:12'49"
    2.105'54"00:13'26"

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    成績 : 01:07:05
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