林金男 2023/07/07 訓練日誌 | Marathon's World

林金男新北市
ID 401768

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10.0 km | 01:05:42 | 06:33/km

日期: 2023-07-07 17:19 - 卡路里: 649 Cal - 溫度: 35°C - 濕度: 53%

Pace: 06'03" / 05'29" / 05'38" / 05'46" / 05'46" / 07'02" / 11'02" / 07'08" / 05'37" / 05'54" / 15'50" /

新北市

林金男

·

基本訓練

7月累積里程 : 90.34 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	05'29"	00:11'32"
3	05'38"	00:17'10"
4	05'46"	00:22'56"
5	05'46"	00:28'42"
6	07'02"	00:35'44"
7	11'02"	00:46'46"
8	07'08"	00:53'54"
9	05'37"	00:59'31"
10	05'54"	01:05'25"
10.0	14'12"	01:05'44"

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