陳教官 2016/02/23 訓練日誌 | Marathon's World

陳教官基隆
ID 11241

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10.1 km | 01:06:01 | 06:31/km

日期: 2016-02-23 07:13 - 地點: 基隆市田徑場 - 天氣: 雨 - 卡路里: 501 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 88%

Pace: 11'36" / 06'32" / 07'56" / 06'20" / 06'04" / 05'36" / 05'36" / 05'16" / 05'00" / 05'20" / 06'34" /

2月累積里程 : 151.12 km

ASICS GEL-NIMBUS 16 累積 : 2056.8 km

GPX 上傳 | 8 years ago

jerry, 昱正和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'36"	00:11'36"
2	06'32"	00:18'08"
3	07'56"	00:26'04"
4	06'20"	00:32'24"
5	06'04"	00:38'28"
6	05'36"	00:44'04"
7	05'36"	00:49'40"
8	05'16"	00:54'56"
9	05'00"	00:59'56"
10	05'20"	01:05'16"
10.1	06'33"	01:06'01"

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