5.6 km | 00:43:07 | 07:44/km日期: 2016-02-23 17:37 - 地點: 培英國小 - 天氣: 冷 - 平均心率: 138 - 卡路里: 394 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 66%
Pace: 07'37" / 07'18" / 07'10" / 07'02" / 07'06" / 12'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'37" (+00'36") | 993 / 993 |
| 2 | | 07'17" (+00'16") | 999 / 1993 |
| 3 | | 07'10" (+00'09") | 1000 / 2993 |
| 4 | | 07'01" | 1001 / 3994 |
| 5 | | 07'06" (+00'05") | 999 / 4994 |
| 6 | | 12'04" (+05'03") | 573 / 5568 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
75.33 km 
nike free 4.0 flyknit 累積 :
1314.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 07'18" | 00:14'55" |
| 3 | 07'10" | 00:22'05" |
| 4 | 07'02" | 00:29'07" |
| 5 | 07'06" | 00:36'13" |
| 5.6 | 12'06" | 00:43'06" |
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