William Chen 2016/02/23 訓練日誌 | Marathon's World

William Chen 彰化
ID 16489

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11.5 km | 00:54:20 | 04:44/km

日期: 2016-02-23 17:20 - 地點: chc jsp - 天氣: cloudy - 卡路里: 1036 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 80%

Pace: 04'50" / 04'09" / 04'45" / 04'40" / 04'36" / 04'40" / 04'36" / 05'14" / 04'52" / 04'51" / 04'34" / 05'24" /

2月累積里程 : 381.77 km

Barefoot 累積 : 10834.5 km

XT 上傳 | 8 years ago

Tsaiyu, 陳士弘和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'50"	00:04'50"
2	04'09"	00:08'59"
3	04'45"	00:13'44"
4	04'40"	00:18'24"
5	04'36"	00:23'00"
6	04'40"	00:27'40"
7	04'36"	00:32'16"
8	05'14"	00:37'30"
9	04'52"	00:42'22"
10	04'51"	00:47'13"
11	04'34"	00:51'47"
11.5	05'24"	00:54'20"

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