邱文孝(靜心湖午跑班) 2016/02/23 訓練日誌 | Marathon's World

邱文孝(靜心湖午跑班) 新竹
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邱文孝(靜心湖午跑班)

10.8 km | 00:56:15 | 05:12/km

日期: 2016-02-23 12:04 - 地點: 靜心湖 - 天氣: OK - 卡路里: 764 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 95%

Pace: 05'13" / 04'59" / 05'01" / 05'15" / 05'08" / 05'06" / 05'03" / 05'03" / 04'58" / 05'41" /

感覺比早上好多了!!!

2月累積里程 : 425.63 km

XT 上傳 | 8 years ago

多運動, WC 和其他 22 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'13"	00:05'13"
2	04'59"	00:10'12"
3	05'01"	00:15'13"
4	05'15"	00:20'28"
5	05'08"	00:25'36"
6	05'06"	00:30'42"
7	05'03"	00:35'45"
8	05'03"	00:40'48"
9	04'58"	00:45'46"
9.8	05'41"	00:50'15"

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成績 : 01:07:05

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