5.0 km | 00:37:56 | 07:30/km日期: 2023-07-09 07:43 - 平均心率: 141 - 卡路里: 275 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 29°C - 濕度: 82%
Pace: 07'47" / 08'00" / 06'58" / 06'52" / 09'23" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'47" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'50" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'51" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'04" (+01'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'32" (+00'41") | 54 / 5054 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
180.10 km 
Nike next% 3 累積 :
1130.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 08'00" | 00:15'47" |
| 3 | 06'58" | 00:22'45" |
| 4 | 06'52" | 00:29'37" |
| 5 | 09'23" | 00:39'00" |
| 5.1 | 07'37" | 00:39'25" |
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