3.0 km | 00:17:54 | 05:56/km日期: 2016-02-24 08:26 - 平均心率: 152 - 卡路里: 234 Cal - 總步數: 3226 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 67%
Pace: 06'16" / 05'57" / 05'33" / 14'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'12" (+00'40") | 1008 / 1008 | 183 / 87 |
| 2 | | 05'56" (+00'24") | 1001 / 2009 | 185 / 90 |
| 3 | | 05'32" | 1001 / 3010 | 173 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
200.51 km 
阿拖 白色38號 累積 :
2088.5 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'57" | 00:12'13" |
| 3 | 05'33" | 00:17'46" |
| 3.0 | 14'20" | 00:17'54" |
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