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 |  5.2 km | 00:23:08 | 04:24/km
日期: 2023-07-09 07:00 - 平均心率: 172 - 卡路里: 216 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 29°C - 濕度: 78%
 台中Flora Lee  ·  留言 註1:應該不要穿Alpha，上坡容易吃掉速度\\\\n註2:非自己名字，懶得跑成份居多\\\\n註3:心率還沒到最大，訓練還能再向上調整\n註4:月經、止痛藥最大化 賽前宣言: 加油 賽後評分: 中暑的人多，醫護組處理很及時 給 5 星 
7月累積里程 : 244.98 km  NIKE Alphafly Next%白 累積 : 662.0 kmTCX 2.0 上傳 | 1 year ago · 留言
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