2.0 km | 00:15:46 | 07:50/km日期: 2023-07-09 20:07 - 平均心率: 142 - 卡路里: 171 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 32°C - 濕度: 73%
Pace: 07'57" / 07'44" / 28'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'56" (+00'12") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'44" | 1000 / 2000 |
3 | | 08'24" (+00'40") | 10 / 2010 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 26.33 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'57" | 00:07'57" |
2 | 07'44" | 00:15'41" |
2.0 | 26'18" | 00:15'58" |