Chien Ming Lo 2016/02/24 訓練日誌 | Marathon's World

Chien Ming Lo 新竹
ID 119532

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11.2 km | 01:09:16 | 06:10/km

日期: 2016-02-24 21:50 - 卡路里: 606 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 87%

Pace: 06'46" / 06'12" / 06'18" / 05'57" / 06'44" / 06'07" / 06'19" / 06'08" / 06'07" / 05'41" / 05'50" / 05'14" /

2月累積里程 : 78.27 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 1023.8 km

GPX 上傳 | 8 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	06'12"	00:12'58"
3	06'18"	00:19'16"
4	05'57"	00:25'13"
5	06'44"	00:31'57"
6	06'07"	00:38'04"
7	06'19"	00:44'23"
8	06'08"	00:50'31"
9	06'07"	00:56'38"
10	05'41"	01:02'19"
11	05'50"	01:08'09"
11.2	05'13"	01:09'16"

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朋友動態

鄭穗霓上傳了新日誌

8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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5.6 km | 00:31:47 | 05:43/km

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0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km

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10.4 km | 01:08:26 | 06:35/km

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3.5 km | 00:29:19 | 08:23/km

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3.0 km | 00:16:50 | 05:35/km

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

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10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km

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5.0 km | 00:30:38 | 06:07/km

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鄭穗霓上傳了新日誌

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10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km

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10.0 km | 00:56:07 | 05:36/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km