3.8 km | 02:52:35 | 45:16/km日期: 2023-07-10 06:15 - 平均心率: 93 - 卡路里: 684 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 27°C - 濕度: 72%
Pace: 32'01" / 49'53" / 57'35" / 40'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 32'00" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 49'53" (+17'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 57'35" (+25'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 40'47" (+08'47") | 811 / 3811 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 350.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 32'01" | 00:32'01" |
| 2 | 49'53" | 01:21'54" |
| 3 | 57'35" | 02:19'29" |
| 3.8 | 40'46" | 02:52'35" |
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