3.3 km | 00:31:13 | 09:27/km日期: 2023-07-10 19:22 - 平均心率: 119 - 卡路里: 230 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 31°C - 濕度: 68%
Pace: 08'55" / 10'48" / 07'54" / 12'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'55" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'47" (+02'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'54" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'01" (+04'07") | 299 / 3299 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 350.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'55" | 00:08'55" |
| 2 | 10'48" | 00:19'43" |
| 3 | 07'54" | 00:27'37" |
| 3.3 | 12'00" | 00:31'13" |
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