2.5 km | 00:17:43 | 06:58/km日期: 2023-07-04 17:47 - 平均心率: 142 - 卡路里: 162 Cal - 總步數: 2288 - 平均步頻: 129 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 77%
Pace: 06'29" / 06'33" / 08'38" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'28" | 1000 / 1000 | 132 / 116 |
2 | | 06'32" (+00'04") | 1001 / 2002 | 136 / 112 |
3 | | 08'40" (+02'12") | 540 / 2542 | 113 / 101 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
最大心率為189 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 83.96 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'29" | 00:06'29" |
2 | 06'33" | 00:13'02" |
2.5 | 08'37" | 00:17'43" |