falous Li 2016/02/25 訓練日誌 | Marathon's World

falous Li 香港
ID 23763

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7.7 km | 00:55:05 | 07:10/km

日期: 2016-02-25 17:07 - 地點: 天水圍 - 天氣: 陰冷 - 卡路里: 414 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 67%

Pace: 08'54" / 06'52" / 07'18" / 06'42" / 07'05" / 06'47" / 06'40" / 07'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'48"

(08'48")

08'53" (+02'15")

989 / 989

2

06'52"

(15'40")

06'50" (+00'12")

1002 / 1992

3

07'24"

(23'04")

07'19" (+00'41")

1010 / 3002

4

06'42"

(29'46")

06'40" (+00'02")

1004 / 4007

5

07'05"

(36'51")

07'07" (+00'29")

994 / 5001

展開計圈分析

一個人跑返天水圍

2月累積里程 : 47.65 km

Ascis GT2000 2代累積 : 350.9 km

Android - samsung SM-A7100 上傳 | 8 years ago

悠跑andy, WOO Lap Yee 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'54"	00:08'54"
2	06'52"	00:15'46"
3	07'18"	00:23'04"
4	06'42"	00:29'46"
5	07'05"	00:36'51"
6	06'47"	00:43'38"
7	06'40"	00:50'18"
7.7	07'07"	00:55'05"

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