7.1 km | 00:54:53 | 07:44/km日期: 2023-07-11 06:03 - 平均心率: 147 - 卡路里: 500 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 93%
Pace: 07'08" / 09'06" / 08'43" / 08'40" / 05'54" / 05'51" / 11'46" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'04" (+03'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'42" (+02'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'40" (+02'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'57" (+03'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'28" (+00'38") | 90 / 7090 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
39.20 km 
asics nimbus24 累積 :
914.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 09'06" | 00:16'14" |
| 3 | 08'43" | 00:24'57" |
| 4 | 08'40" | 00:33'37" |
| 5 | 05'54" | 00:39'31" |
| 6 | 05'51" | 00:45'22" |
| 7 | 11'46" | 00:57'08" |
| 7.1 | 06'35" | 00:57'44" |
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