6.2 km | 00:32:59 | 05:16/km日期: 2023-07-11 06:17 - 平均心率: 117 - 卡路里: 299 Cal - 平均步頻: 192
Pace: 05'42" / 05'08" / 05'03" / 05'10" / 05'07" / 05'27" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'08" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'03" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'10" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'07" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" (+00'28") | 246 / 6246 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 1113~1353 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 1353~1524 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 1524~1575 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 1575~1670 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 1670~1713 | 97.5~100% |
| 最大心率為1713 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
120.14 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'08" | 00:10'50" |
| 3 | 05'03" | 00:15'53" |
| 4 | 05'10" | 00:21'03" |
| 5 | 05'07" | 00:26'10" |
| 6 | 05'27" | 00:31'37" |
| 6.2 | 05'32" | 00:32'59" |
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