8.3 km | 00:55:54 | 06:41/km日期: 2023-07-11 18:15 - 平均心率: 153 - 卡路里: 612 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 31°C - 濕度: 69%
Pace: 06'24" / 06'34" / 06'44" / 07'13" / 06'43" / 06'35" / 06'35" / 06'47" / 17'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'13" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'43" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'32" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'37" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'47" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'41" (+00'18") | 344 / 8344 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 22.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'34" | 00:12'58" |
| 3 | 06'44" | 00:19'42" |
| 4 | 07'13" | 00:26'55" |
| 5 | 06'43" | 00:33'38" |
| 6 | 06'35" | 00:40'13" |
| 7 | 06'35" | 00:46'48" |
| 8 | 06'47" | 00:53'35" |
| 8.3 | 16'59" | 00:59'26" |
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