8.0 km | 01:02:24 | 07:47/km日期: 2023-07-11 18:57 - 平均心率: 159 - 卡路里: 694 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 93%
Pace: 07'38" / 07'32" / 07'58" / 07'58" / 08'00" / 07'46" / 08'00" / 07'42" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'31" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'57" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'58" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'59" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'46" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'59" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'42" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'43" | 5 / 8005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
230.96 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 07'32" | 00:15'10" |
| 3 | 07'58" | 00:23'08" |
| 4 | 07'58" | 00:31'06" |
| 5 | 08'00" | 00:39'06" |
| 6 | 07'46" | 00:46'52" |
| 7 | 08'00" | 00:54'52" |
| 8 | 07'42" | 01:02'34" |
| 8.0 | 06'04" | 01:02'36" |
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