江秉陞 2023/07/12 訓練日誌 | Marathon's World

江秉陞嘉義
ID 700445

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6.0 km | 00:31:51 | 05:17/km

日期: 2023-07-12 18:40 - 總爬升: 107 m - 卡路里: 406 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 91%

Pace: 05'01" / 04'33" / 05'02" / 05'23" / 06'10" / 05'35" / 03'20" /

嘉義

江秉陞

·

7月累積里程 : 67.12 km

Puma Fast R+ 累積 : 1119.4 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

陳正偉說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'01"	00:05'01"
2	04'33"	00:09'34"
3	05'02"	00:14'36"
4	05'23"	00:19'59"
5	06'10"	00:26'09"
6	05'35"	00:31'44"
6.0	02'48"	00:31'46"

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