5.0 km | 00:25:15 | 05:02/km日期: 2023-07-12 19:09 - 平均心率: 158 - 卡路里: 299 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 27°C - 濕度: 91%
Pace: 05'15" / 06'23" / 05'06" / 06'13" / 04'49" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'15" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'09" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'05" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'54" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'48" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'30" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 125.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 06'23" | 00:11'38" |
| 3 | 05'06" | 00:16'44" |
| 4 | 06'13" | 00:22'57" |
| 5 | 04'49" | 00:27'46" |
| 5.0 | 04'01" | 00:27'48" |
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