5.0 km | 00:53:59 | 10:42/km日期: 2023-07-12 19:08 - 平均心率: 143 - 卡路里: 331 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 31°C - 濕度: 71%
Pace: 08'55" / 09'10" / 10'36" / 12'48" / 10'21" / 25'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'06" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'09" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'36" (+01'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'48" (+03'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'21" (+01'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 25'03" (+15'54") | 38 / 5038 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 5.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'55" | 00:08'55" |
| 2 | 09'10" | 00:18'05" |
| 3 | 10'36" | 00:28'41" |
| 4 | 12'48" | 00:41'29" |
| 5 | 10'21" | 00:51'50" |
| 5.0 | 25'19" | 00:52'48" |
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