6.9 km | 00:51:00 | 07:26/km日期: 2023-07-12 20:16 - 平均心率: 156 - 卡路里: 516 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 31°C - 濕度: 76%
Pace: 06'29" / 06'26" / 06'43" / 06'34" / 08'12" / 08'14" / 09'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'12" (+01'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'14" (+01'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'42" (+03'17") | 860 / 6860 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
47.21 km 
mizuno waverider26 累積 :
648.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'26" | 00:12'55" |
| 3 | 06'43" | 00:19'38" |
| 4 | 06'34" | 00:26'12" |
| 5 | 08'12" | 00:34'24" |
| 6 | 08'14" | 00:42'38" |
| 6.9 | 09'43" | 00:51'00" |
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