5.6 km | 00:43:08 | 07:42/km日期: 2023-07-11 19:38 - 平均心率: 134 - 卡路里: 302 Cal - 總步數: 6226 - 平均步頻: 144 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 94%
Pace: 06'09" / 06'00" / 06'01" / 06'41" / 11'26" / 11'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'08" (+00'09") | 1000 / 1000 | 174 / 93 |
| 2 | | 05'59" | 1000 / 2001 | 176 / 94 |
| 3 | | 06'00" (+00'01") | 1000 / 3001 | 175 / 94 |
| 4 | | 06'44" (+00'45") | 1000 / 4002 | 157 / 94 |
| 5 | | 11'23" (+05'24") | 1001 / 5003 | 108 / 80 |
| 6 | | 11'32" (+05'33") | 590 / 5594 | 107 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 104.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'00" | 00:12'09" |
| 3 | 06'01" | 00:18'10" |
| 4 | 06'41" | 00:24'51" |
| 5 | 11'26" | 00:36'17" |
| 5.6 | 11'31" | 00:43'08" |
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