5.1 km | 00:41:07 | 08:02/km日期: 2023-07-12 21:48 - 地點: 鄉村小路 - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 110 - 卡路里: 326 Cal - 總步數: 6850 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 74 cm
Pace: 08'56" / 07'38" / 08'42" / 07'27" / 07'41" / 06'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'54" (+01'28") | 1001 / 1001 | 159 / 70 |
| 2 | | 07'37" (+00'11") | 1000 / 2002 | 171 / 76 |
| 3 | | 08'45" (+01'19") | 1001 / 3004 | 165 / 68 |
| 4 | | 07'26" | 1002 / 4006 | 169 / 79 |
| 5 | | 07'40" (+00'14") | 1001 / 5007 | 167 / 77 |
| 6 | | 06'24" | 101 / 5109 | 169 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
83.96 km 
喬丹 飛影PB2.0(仿) 累積 :
23.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'56" | 00:08'56" |
| 2 | 07'38" | 00:16'34" |
| 3 | 08'42" | 00:25'16" |
| 4 | 07'27" | 00:32'43" |
| 5 | 07'41" | 00:40'24" |
| 5.1 | 06'33" | 00:41'07" |
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