[永慢團練]
路線由自來水園區永福橋邊(台北端)出發，以逆時鐘方向繞行，最後回到起點共58.8k。
25k之前天氣還算客氣，30幾k太陽有夠奔放，到大直橋前跑跑走走，熱到不行快成焦阿巴；直到過洲美橋後，靠著堤道邊的陰涼處前進，順利挺進藍色碼頭46.8K，後續路程走多於跑，好不容易完成環北市一圈@@...