8.1 km | 00:41:02 | 05:03/km日期: 2023-07-13 17:19 - 地點: 鳳山體育場 - 天氣: 熱 - 平均心率: 127 - 卡路里: 397 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 97%
Pace: 04'49" / 04'49" / 04'48" / 04'54" / 04'53" / 05'09" / 05'33" / 05'30" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'49" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'49" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'48" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'53" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'53" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'08" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" (+00'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'30" (+00'42") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'45" (+00'57") | 106 / 8106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
238.03 km 
ASICS Magic Speed 28.5 累積 :
2466.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'49" | 00:04'49" |
| 2 | 04'49" | 00:09'38" |
| 3 | 04'48" | 00:14'26" |
| 4 | 04'54" | 00:19'20" |
| 5 | 04'53" | 00:24'13" |
| 6 | 05'09" | 00:29'22" |
| 7 | 05'33" | 00:34'55" |
| 8 | 05'30" | 00:40'25" |
| 8.1 | 05'47" | 00:41'02" |
Min-Chun Yen 說推
留言 
展開計圈分析
