5.1 km | 00:42:52 | 08:20/km日期: 2023-07-15 18:38 - 平均心率: 124 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 31°C - 濕度: 76%
Pace: 08'38" / 08'12" / 07'57" / 08'10" / 08'24" / 11'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'38" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'10" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'56" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'10" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'23" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'19" (+03'23") | 134 / 5134 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 47.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'38" | 00:08'38" |
| 2 | 08'12" | 00:16'50" |
| 3 | 07'57" | 00:24'47" |
| 4 | 08'10" | 00:32'57" |
| 5 | 08'24" | 00:41'21" |
| 5.1 | 11'16" | 00:42'52" |
留言 
