5.0 km | 00:30:31 | 06:05/km日期: 2023-07-15 20:19 - 平均心率: 154 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 31°C - 濕度: 71%
Pace: 06'42" / 06'25" / 06'02" / 05'55" / 05'24" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'19" | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 139~169 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 169~190 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 190~196 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 196~208 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 208~214 | 97.5~100% |
| 最大心率為214 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
164.96 km 
亞瑟士 speed3 累積 :
5132.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'25" | 00:13'07" |
| 3 | 06'02" | 00:19'09" |
| 4 | 05'55" | 00:25'04" |
| 5 | 05'24" | 00:30'28" |
| 5.0 | 05'04" | 00:30'31" |
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