9.3 km | 01:21:01 | 08:43/km日期: 2023-07-17 20:02 - 平均心率: 115 - 卡路里: 453 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 30°C - 濕度: 75%
Pace: 07'08" / 04'29" / 04'34" / 09'05" / 12'33" / 08'54" / 09'54" / 09'47" / 10'42" / 13'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+02'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'29" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'33" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'04" (+04'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'32" (+08'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'54" (+04'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'53" (+05'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'47" (+05'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'41" (+06'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 13'23" (+08'54") | 293 / 9293 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
220.44 km 
S.Y.M SCF7763 累積 :
6301.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 04'29" | 00:11'37" |
| 3 | 04'34" | 00:16'11" |
| 4 | 09'05" | 00:25'16" |
| 5 | 12'33" | 00:37'49" |
| 6 | 08'54" | 00:46'43" |
| 7 | 09'54" | 00:56'37" |
| 8 | 09'47" | 01:06'24" |
| 9 | 10'42" | 01:17'06" |
| 9.3 | 13'21" | 01:21'01" |
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