8.0 km | 00:46:33 | 05:48/km日期: 2023-07-17 23:29 - 平均心率: 157 - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 29°C - 濕度: 88%
Pace: 06'20" / 05'50" / 05'51" / 05'50" / 05'41" / 05'50" / 05'52" / 05'38" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'38" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'30" | 6 / 8006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 134~163 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 163~184 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 184~190 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 190~201 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 201~207 | 97.5~100% |
| 最大心率為207 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
100.10 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 05'50" | 00:12'10" |
| 3 | 05'51" | 00:18'01" |
| 4 | 05'50" | 00:23'51" |
| 5 | 05'41" | 00:29'32" |
| 6 | 05'50" | 00:35'22" |
| 7 | 05'52" | 00:41'14" |
| 8 | 05'38" | 00:46'52" |
| 8.0 | 04'49" | 00:46'54" |
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