5.2 km | 00:59:19 | 11:30/km日期: 2023-07-18 19:38 - 平均心率: 95 - 卡路里: 361 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 99%
Pace: 06'34" / 07'32" / 07'15" / 08'30" / 08'40" / 03'25" / 07'43" / 08'14" / 09'14" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 86.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 07'32" | 00:14'06" |
| 3 | 07'15" | 00:21'21" |
| 4 | 08'30" | 00:29'51" |
| 5 | 08'40" | 00:38'31" |
| 6 | 03'25" | 00:41'56" |
| 7 | 07'43" | 00:49'39" |
| 8 | 08'14" | 00:57'53" |
| 5.2 | 00'-30" | 00:59'19" |
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