6.0 km | 01:21:37 | 13:33/km日期: 2023-07-18 17:40 - 平均心率: 87 - 踏頻: 65 - 卡路里: 325 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 88%
Pace: 12'20" / 11'06" / 22'46" / 11'36" / 11'29" / 12'06" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'19" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'06" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 22'46" (+11'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'35" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'28" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'05" (+00'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'23" (+01'17") | 20 / 6020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 373.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'20" | 00:12'20" |
| 2 | 11'06" | 00:23'26" |
| 3 | 22'46" | 00:46'12" |
| 4 | 11'36" | 00:57'48" |
| 5 | 11'29" | 01:09'17" |
| 6 | 12'06" | 01:21'23" |
| 6.0 | 12'18" | 01:21'38" |
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