William Chen 2016/03/01 訓練日誌 | Marathon's World

William Chen 彰化
ID 16489

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11.3 km | 00:53:17 | 04:42/km

日期: 2016-03-01 17:20 - 地點: chc jsp - 天氣: sunny - 卡路里: 1049 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 66%

Pace: 04'40" / 04'52" / 04'48" / 04'41" / 04'42" / 04'42" / 04'45" / 04'41" / 04'38" / 04'40" / 04'30" / 05'25" /

3月累積里程 : 362.18 km

Barefoot 累積 : 10834.5 km

XT 上傳 | 8 years ago

王小碧🐾, 陳士弘和其他 17 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'40"	00:04'40"
2	04'52"	00:09'32"
3	04'48"	00:14'20"
4	04'41"	00:19'01"
5	04'42"	00:23'43"
6	04'42"	00:28'25"
7	04'45"	00:33'10"
8	04'41"	00:37'51"
9	04'38"	00:42'29"
10	04'40"	00:47'09"
11	04'30"	00:51'39"
11.3	05'25"	00:53'17"

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成績 : 01:07:05

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