5.2 km | 00:35:32 | 06:49/km日期: 2023-07-20 07:13 - 平均心率: 134 - 卡路里: 294 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 82%
Pace: 06'06" / 05'49" / 07'31" / 06'52" / 07'29" / 07'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'30" (+01'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'51" (+01'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'28" (+01'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'11" (+01'22") | 204 / 5204 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 373.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'49" | 00:11'55" |
| 3 | 07'31" | 00:19'26" |
| 4 | 06'52" | 00:26'18" |
| 5 | 07'29" | 00:33'47" |
| 5.2 | 07'11" | 00:35'15" |
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