3.1 km | 00:18:34 | 06:02/km日期: 2023-07-20 18:21 - 平均心率: 138 - 卡路里: 138 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 30°C - 濕度: 73%
Pace: 09'35" / 05'53" / 05'55" / 59'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'29" (+01'37") | 65 / 3065 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
244.98 km 
NIKE ZOOM FLY2 FK米色 累積 :
592.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'35" | 00:09'35" |
| 2 | 05'53" | 00:15'28" |
| 3 | 05'55" | 00:21'23" |
| 3.1 | 63'53" | 00:25'33" |
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