邱弘文 2023/07/20 訓練日誌 | Marathon's World

邱弘文基隆
ID 468301

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10.1 km | 01:07:12 | 06:38/km

日期: 2023-07-20 19:00 - 卡路里: 701 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 75%

Pace: 06'37" / 06'36" / 06'47" / 06'47" / 06'51" / 06'35" / 06'19" / 06'28" / 06'26" / 06'28" / 11'40" /

基本訓練

7月累積里程 : 91.95 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

陳添丁說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	06'36"	00:13'13"
3	06'47"	00:20'00"
4	06'47"	00:26'47"
5	06'51"	00:33'38"
6	06'35"	00:40'13"
7	06'19"	00:46'32"
8	06'28"	00:53'00"
9	06'26"	00:59'26"
10	06'28"	01:05'54"
10.2	08'22"	01:07'11"

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