3.3 km | 00:43:22 | 13:03/km日期: 2023-07-20 21:13 - 平均心率: 81 - 卡路里: 192 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 29°C - 濕度: 81%
Pace: 13'11" / 11'27" / 10'17" / 39'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'18" (+04'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'27" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'17" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 22'57" (+12'40") | 319 / 3319 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
599.44 km 
asics Gel-Cumuls22 累積 :
917.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'11" | 00:13'11" |
| 2 | 11'27" | 00:24'38" |
| 3 | 10'17" | 00:34'55" |
| 3.3 | 39'13" | 00:47'26" |
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