初心 2016/03/01 訓練日誌 | Marathon's World

初心花蓮
ID 5804

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17.5 km | 01:41:19 | 05:46/km

日期: 2016-03-01 19:37 - 卡路里: 1432 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 64%

Pace: 06'04" / 06'17" / 06'14" / 05'42" / 05'34" / 05'40" / 05'46" / 05'29" / 05'08" / 05'16" / 05'30" / 05'20" / 05'17" / 05'21" / 05'06" / 05'37" / 07'53" / 07'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

01:41'08"

(01:41'08")

05'44"

17636 / 17636

3月累積里程 : 181.67 km

Y拖累積 : 21657.1 km

XT 上傳 | 8 years ago

Anne Su, Bryin 和其他 64 人說推

·

陳榮興早安…運動愉快

2016-03-02 08:07 ·

1 個人推

昭昇讚拉。運動愉快。

2016-03-02 12:19 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	06'17"	00:12'21"
3	06'14"	00:18'35"
4	05'42"	00:24'17"
5	05'34"	00:29'51"
6	05'40"	00:35'31"
7	05'46"	00:41'17"
8	05'29"	00:46'46"
9	05'08"	00:51'54"
10	05'16"	00:57'10"
11	05'30"	01:02'40"
12	05'20"	01:08'00"
13	05'17"	01:13'17"
14	05'21"	01:18'38"
15	05'06"	01:23'44"
16	05'37"	01:29'21"
17	07'53"	01:37'14"
17.5	07'43"	01:41'19"

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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