6.3 km | 00:37:04 | 05:51/km日期: 2023-07-21 17:17 - 平均心率: 142 - 卡路里: 283 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 32°C - 濕度: 70%
Pace: 06'16" / 05'48" / 05'50" / 05'54" / 05'46" / 05'46" / 06'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'21" | 326 / 6326 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
244.98 km 
Nike Zoom Fly2 FK黑 累積 :
1011.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'48" | 00:12'04" |
| 3 | 05'50" | 00:17'54" |
| 4 | 05'54" | 00:23'48" |
| 5 | 05'46" | 00:29'34" |
| 6 | 05'46" | 00:35'20" |
| 6.3 | 06'57" | 00:37'36" |
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