3.8 km | 00:36:48 | 09:47/km日期: 2016-03-01 21:22 - 平均心率: 128 - 卡路里: 202 Cal - 總步數: 4906 - 平均步頻: 133 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 38%
Pace: 05'40" / 07'32" / 09'00" / 10'46" / 05'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'00" | 1001 / 1001 | 166 / 75 |
| 2 | | 09'10" (+01'10") | 1005 / 2007 | 157 / 69 |
| 3 | | 09'08" (+01'08") | 1000 / 3007 | 159 / 68 |
| 4 | | 13'42" (+05'42") | 758 / 3766 | 63 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 255.28 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 07'32" | 00:13'12" |
| 3 | 09'00" | 00:22'12" |
| 4 | 10'46" | 00:32'58" |
| 3.8 | -15'-53" | 00:36'48" |
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