6.9 km | 00:53:44 | 07:44/km日期: 2023-07-22 08:16 - 平均心率: 150 - 卡路里: 517 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 87%
Pace: 06'37" / 07'16" / 07'59" / 09'05" / 06'46" / 14'32" / 08'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'51" (+01'15") | 778 / 2778 |
| 4 | | 09'12" (+02'36") | 1000 / 3778 |
| 5 | | 07'06" (+00'30") | 1000 / 4778 |
| 6 | | 07'30" (+00'54") | 1000 / 5778 |
| 7 | | 08'50" (+02'14") | 1000 / 6778 |
| 8 | | 06'37" (+00'01") | 159 / 6938 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
102.20 km 
Nike Epic React Flyknit 2 累積 :
2980.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 07'16" | 00:13'53" |
| 3 | 07'59" | 00:21'52" |
| 4 | 09'05" | 00:30'57" |
| 5 | 06'46" | 00:37'43" |
| 6 | 14'32" | 00:52'15" |
| 6.9 | 08'16" | 01:00'01" |
留言 
展開計圈分析
