Chan Ying Kit 2023/07/22 訓練日誌 | Marathon's World

Chan Ying Kit 香港
ID 311320

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13.2 km | 01:22:59 | 06:15/km

日期: 2023-07-22 21:32 - 卡路里: 918 Cal

Pace: 06'27" / 06'22" / 06'12" / 06'05" / 05'45" / 05'35" / 05'51" / 05'52" / 06'08" / 06'33" / 06'12" / 06'50" / 06'46" / 09'24" /

基本訓練

7月累積里程 : 111.54 km

Nike ZoomX VaporFly NEXT% 2 $896 累積 : 115.9 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	06'22"	00:12'49"
3	06'12"	00:19'01"
4	06'05"	00:25'06"
5	05'45"	00:30'51"
6	05'35"	00:36'26"
7	05'51"	00:42'17"
8	05'52"	00:48'09"
9	06'08"	00:54'17"
10	06'33"	01:00'50"
11	06'12"	01:07'02"
12	06'50"	01:13'52"
13	06'46"	01:20'38"
13.3	07'43"	01:22'59"

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