10.8 km | 01:02:09 | 05:44/km日期: 2023-07-23 17:00 - 平均心率: 160 - 卡路里: 680 Cal - 總步數: 10212 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 72%
Pace: 05'03" / 05'17" / 05'57" / 05'10" / 05'20" / 05'27" / 05'49" / 05'14" / 05'19" / 05'31" / 09'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'02" | 1000 / 1000 | 176 / 112 |
| 2 | | 05'18" (+00'16") | 1001 / 2001 | 176 / 107 |
| 3 | | 05'58" (+00'56") | 1001 / 3003 | 159 / 105 |
| 4 | | 05'10" (+00'08") | 1000 / 4003 | 176 / 109 |
| 5 | | 05'22" (+00'20") | 1002 / 5006 | 173 / 107 |
| 6 | | 05'27" (+00'25") | 1001 / 6007 | 172 / 106 |
| 7 | | 05'48" (+00'46") | 1002 / 7010 | 162 / 105 |
| 8 | | 05'13" (+00'11") | 1000 / 8010 | 176 / 108 |
| 9 | | 05'19" (+00'17") | 1000 / 9011 | 175 / 107 |
| 10 | | 05'32" (+00'30") | 1001 / 10013 | 170 / 105 |
| 11 | | 09'54" (+04'52") | 791 / 10804 | 113 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
102.76 km 
母子鱷魚 首創抗菌蚵技神速y拖 累積 :
5275.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 05'17" | 00:10'20" |
| 3 | 05'57" | 00:16'17" |
| 4 | 05'10" | 00:21'27" |
| 5 | 05'20" | 00:26'47" |
| 6 | 05'27" | 00:32'14" |
| 7 | 05'49" | 00:38'03" |
| 8 | 05'14" | 00:43'17" |
| 9 | 05'19" | 00:48'36" |
| 10 | 05'31" | 00:54'07" |
| 10.8 | 09'58" | 01:02'09" |
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