10.2 km | 01:39:14 | 09:42/km日期: 2023-07-23 23:59 - 平均心率: 116 - 卡路里: 724 Cal - 平均步頻: 132
Pace: 07'37" / 07'41" / 08'07" / 09'56" / 10'08" / 12'40" / 10'26" / 10'20" / 10'04" / 10'30" / 08'15" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 271.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 07'41" | 00:15'18" |
| 3 | 08'07" | 00:23'25" |
| 4 | 09'56" | 00:33'21" |
| 5 | 10'08" | 00:43'29" |
| 6 | 12'40" | 00:56'09" |
| 7 | 10'26" | 01:06'35" |
| 8 | 10'20" | 01:16'55" |
| 9 | 10'04" | 01:26'59" |
| 10 | 10'30" | 01:37'29" |
| 10.2 | 08'14" | 01:39'15" |
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