李成國 2016/03/03 訓練日誌 | Marathon's World

李成國高雄
ID 88337

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3.3 km | 00:39:44 | 12:02/km

日期: 2016-03-03 20:27 - 地點: 老地方 - 天氣: 晴 - 卡路里: 238 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 75%

Pace: 13'28" / 11'30" / 10'57" / 12'45" /

飯後用推車帶二女兒出去小動一下。

3月累積里程 : 392.81 km

GPX 上傳 | 8 years ago

徐坦克, Tim 和其他 147 人說推

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觀看另 21 則留言

chiu chiu 晚安，運動愉快！

2016-03-04 20:43 ·

1 個人推

keats chi 晚安…運動快樂

2016-03-04 22:09 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'28"	00:13'28"
2	11'30"	00:24'58"
3	10'57"	00:35'55"
3.3	12'43"	00:39'44"

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