5.0 km | 00:27:27 | 05:29/km日期: 2023-07-24 18:49 - 平均心率: 161 - 卡路里: 421 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 32°C - 濕度: 60%
Pace: 06'33" / 05'28" / 05'25" / 05'23" / 05'18" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'32" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 54.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 05'28" | 00:12'01" |
| 3 | 05'25" | 00:17'26" |
| 4 | 05'23" | 00:22'49" |
| 5 | 05'18" | 00:28'07" |
| 5.0 | 03'49" | 00:28'09" |
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